17/02/2025
Minder piekeren: hoe doe je dat?
Op 17 februari 2025 om 19 uur organiseren we samen met Wildgroei VZW een boeiende webinar door Filip Raes: Minder piekeren: hoe doe je dat?
Piekeren doen we allemaal wel wat. Maar sommigen doen het echter vaker en meer dan goed voor hen is. Filip Raes komt vertellen wat piekeren eigenlijk is, waarom we het doen, waarom we er ons soms zo slecht door voelen, en – vooral – wat we eraan kunnen doen. Al kun je piekeren nooit helemaal uit je leven bannen, je kunt er wel anders mee omgaan. Door het piekeren sneller op te merken en op die momenten sneller over te gaan tot actie, leg je het piekeren lam. Er komt meer ruimte in het leven voor dingen die er echt toe doen.
Wie is Filip Raes? Filip Raes (1977) is klinisch psycholoog, gedragstherapeut en hoogleraar psychologie aan de KU Leuven. Hij doet wetenschappelijk onderzoek naar wat mensen kwetsbaar maakt voor emotionele problemen zoals depressie en angst. Hij onderzoekt daarbij vooral de rol van piekeren. Raes is auteur van de boeken “Weg van het piekeren” en “Morgen stop ik met piekeren”. Hij is een gewaardeerd opiniemaker en veel gevraagd spreker in Nederland en Vlaanderen over thema’s als piekeren, mindfulness, mentaal welbevinden en depressie.
Info en inschrijven: info@mpnbelgie.be
